1996년 세계보건기구는 '비만'은 장기 적인 치료가 필요한 '질병'으로 규정하였습니다. 단순이 다른 사람들에 비해 살이 좀 더 찐 상태가 아닌, 장기치료가 필요한 질병으로 규정했다는 것은 생각보다 위험성이 높기 때문입니다. 비만에 대해 정확히 알아보고 어떻게 극복해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 비만의 정의비만은 단순이 체중이 많이 나가는 것을 뜻하지 않습니다. 정확하게 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓여있는 상태'를 뜻합니다. 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고 할 수 없습니다. 최근에는 전신의 체지방 축적보다 '복부 미만'이 중요하다는 사실이 알려졌습니다. 또한 피한지방보다 복강 내 내장지방의 축적이 중요하다는 연구가 제기되면서 '내장지방형 비..

국민건강보험공단의 자료에 따르면 대한민국 50대이상 국민이 갖고 있는 질환 질병중 1위가 바로 고협압입니다. 고혈압이 생기는 원인과 어떻한 경우에 고혈압에 해당되는지, 그리고 고혈압이 얼마나 무서운 결과를 초래할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.고혈압 상담 받기 고혈압의 원인고혈압은 혈압이 정상범위 보다 높은 만성 질환을 뜻합니다. 보통 나이가 들수록 혈관이 경화되고 혈관 탄성이 감소하여 고혈압의 발생 위험이 높아지는 것은 자연스러운 일입니다. 이 외에도 운동부족, 수면부족, 올바르지 못한 식습관으로 인한 체중이 증가하게 되면 혈관 저항이 증가하여 혈압이 상승합니다. 현대의학에서는 수축기 혈압 (최고혈압)140mmHg이상 또는 이완기 혈압(최저혈압) 90mmHg 이상일 경우 고혈압으로 진단하여 혈..